
第二步:「除」,當我們確實能做到「戒」後,我們的身心就會逐漸遠離淫念,但這時淫念並沒有完全除去,只是在緩慢地減少、減輕,這時我們就需要加一把力,徹底把淫念從我們腦海中斷除,「戒」本身就是最好的斷除,我們現在就是再加一把勁,使斷除淫念的速度更快,也就是在河裡多種植水生植物,增加肥料和氧氣。首先要做的就是吃素,因為素食是可以使我們的身體變健康的,素食就是最好的營養品,最好的中藥,又因為精、氣、神對應著身體、脾氣秉性、心念,而且他們是互相影響的,所以吃素後身體就會變好,相應的我們的脾氣秉性就會變的溫和,腎好了,淫念、惡念就會減少、減輕,一個人腎很健康的話,是很難升起淫念的,這樣除去淫念的速度就加快了,其次,就是練「
#五體投地功」,也就是拜佛,如果您不信佛的話就拜父母,因為我們的腎是和頸椎、胸椎、腰椎連在一起的,頸椎又和我們的大腦相連,所以這三者是連在一起的,
#古人常說邪淫就是在吸我們的骨髓,
#就是由於骨髓在形成精液時起到了關鍵作用,而骨髓就是我們的腦脊液流入骨椎中形成的,所以當我們手淫、行房事、起淫念的時候,其實就是在吸我們的腦液!有人會問起淫念也是在吸我們的腦子嗎?確實是這樣的,
#只要我們淫念一起腎精就從腎臟流出了,雖未流出體內,但卻已經消耗了,而且不僅僅是我們自己在吸,淫鬼、淫魔都在跟著一起吸,這比吸毒對我們的傷害還要大,長此以來,我們就會像蔫掉的茄子,提不起氣來,因為腦子都被吸空了!而且骨髓被消耗就會影響骨頭,我們看淫念多的人,他們的骨頭都很脆,非常容易骨折,所以古人說:「
#一個人在年少時就邪淫的話,
#那他一生就不會有什麼成就了」,就是說一個邪淫的人他的腦子也不行,身體也不行,骨頭也脆,那他還能做什麼呢!道理就在於此,人沒了腦子,不就和動物一樣了嗎?
#邪淫的人雖然外形是人,
#但是已經落界了,
#已經落到畜生道變成人形的畜生了,而畜生尚且有強壯的身體和強壯的骨骼,而我們卻什麼都沒有!而思想又被淫鬼、淫魔所控制,成就現世惡鬼報,所以邪淫的人是一種奇怪的混合型生物,為六道眾生所厭惡啊!而拜佛就是在恢復我們的大腦、骨髓、腎的功能,
#當我們拜佛的時候頭是低下去的,
#這樣我們的腦子就會得到鍛煉,你看一個從小見到人就鞠躬的人,他的頭腦就會很好,而在拜下去的同時,
#我們的整個脊椎都得到了活動,
#這樣骨髓就會逐漸恢復,
#同時由於上下運動,我們的四肢百骸、五臟六腑都在活動,
#這樣不但腎,
#我們其它的器官和肢體都會越來越健康的,但一開始做的時候不能過量,要循序漸進慢慢增加,剛開始拜的時候,以每天十分鐘為最宜,以後再根據自己的體力慢慢增加。