心存感恩，不再抱怨

人有抱怨的習慣，卻不知道這個習慣會給自己帶來許多的麻煩。夫妻相互抱怨，能永久恩愛嗎？兒女對父母抱怨，父母會甘心情願付出愛嗎？下屬對上司抱怨，上司會欣賞這樣的人嗎？過去的帝王，對於抱怨的臣子不但冷落以對，臣子甚至還可能招來殺身之禍。

星雲大師：愛抱怨的四種危害

　　一、抱怨是喪志之始：人一旦心中滿懷怨恨，所謂怨天尤人，總覺得世間不公平，覺得天下人都對不起自己，這就是人生危險的訊號。因為你對社會的熱情不夠，對人生的際遇認識不清，對自己的付出心有不甘，對自己的獲得有所不滿，因此忿忿不平，懷憂喪志，人生從此一蹶不振。其實，這個社會必定先要有所付出，才能贏得相對的收入；你只是抱怨付出，怎麼會有好的結果呢？

　　二、抱怨是結仇之源：抱怨絕對不能獲得歡喜，你抱怨人家一分，別人回給你的可能是加倍的排斥。合伙人本來是共同打拼，但你總抱怨對方的不足，難道對方就會滿意、欽佩你嗎？語雲“敬人者，人恆敬之”，相同的，“怨人者，人恆怨之”，“管鮑之交”就是說鮑叔牙不介意管仲，在錢財、事業上沒有半句怨言，所以兩人才能相知相惜，才會有好的結果。

三、抱怨是敗德之行：人一旦有了抱怨，情緒一定非常惡劣，就借酒澆愁。有的人甚至“一不做，二不休”，因為對家庭抱怨多，他乾脆不回家，整日徘徊在酒廊舞廳里；因為對公司有很多不滿，他可以請假出遊，甚至洩露機密，使公司受到損失。抱怨的結果，可能對方損失有限，但自己則有更大的敗德之行。例如抱怨父母者，成了不孝兒女；抱怨朋友者，最後反目成仇；抱怨同事者，明爭暗鬥。種種敗德的行為，都由於抱怨而產生，殊為可怕。

四、抱怨是造業之因：世上很多的打鬥、毀壞、嗔殺等行為，都是因為抱怨而起，所以抱怨是造業之因。一個人如果時時心存善念，縱使受了委屈，被人欺負，只要自己有修養，稍加忍耐，也就過去了。假如感到利益不均，或者為人所侵佔，也不能為了虛浮的財利，造下難以彌補的冤仇、業報，最後受害最大的還是自己。

因此，一個人一旦心中有了抱怨的念頭，自己應該立刻有所警覺，自己要懂得回心反省。凡事能夠將心比心，甚至“寧願天下人負我，我不負天下人”，能夠存有如此善念，抱怨又由何而生呢？

南懷瑾：

人，只要努力，一分耕耘就有一分收穫。你感覺這個社會對你不適合，哪個朋友與你處不好，都是自己的原因。所以先反求諸己，反省自己，不要怨社會、怨朋友，要嚴格檢討自己，找出原因，這就是“自求多福”。如果自己不先反省，而先怨社會、怨朋友，又有什麼用？反而會“自求其禍”了。

年輕朋友們自己要反省一下，你為朋友辦事辦好沒有？辦得完全美好的有幾件？三五同學在一起時，做到真正和睦，精誠團結沒有？三五個人的團結都做不到，兩人在一起甚至吵上三天，還想治理社會、國家、天下，真是談何容易！所以高明的人，先要自知，然後才能知人。老子更說：“知人者智，自知者明”，瞭解別人，還比較容易做到；世界上明白自己的人絕對不容易找到。瞭解自己的人，那就開悟了，開悟也就是瞭解自己，認識自己本來面目

感恩

感恩，《現代漢語詞典》的解釋：對別人所給的幫助表示感激 ，是對他人幫助的回報。

在佛法中，經常說“報四重恩”

一、父母恩

　 一個人來到世間為人，首先是父母之恩。十月懷胎，生養哺育，才能長大成人。養子方知父母慈。到了一定的時候，自會領悟其中的含義。報父母恩，有了這種意念才有和睦的家庭，慈祥的父母，孝順的兒孫。

在佛教里，講到孝順、感恩父母，有三個層次：

　　初品的孝順父母：是甘旨奉養，讓父母在生活上獲得適度的孝養，沒有缺乏；

　　第二是光宗耀祖：為人清白，事業成功，名利雙收，道德令人敬重，讓父母祖宗都得到榮耀，這是中品的孝順；

　　第三是上品的孝順：就是引導父母有道德、有慈悲、有宗教的信仰，不但此生他可以安身立命，就是百年之後，也能有好去處，這是最上品的孝順。

二、眾生恩

眾生與我們的關係，就現世日常生活資具所需來看：我們吃一頓飯，要靠農夫耕種、商人販賣、典座烹煮；穿一件衣服，從繅絲、織布、裁縫、成衣，歷經別人多少辛苦；我們居住的房屋，依賴農夫植林、工匠砍伐、建築師設計、工人營造等而成，讓我們用以避風遮雨……，此外，大自然的鳥叫蟲鳴，鳶飛魚躍，使我們置身於多采多姿的世界中。我們日常生活中的食衣住行，乃至育樂等，都是由十方眾生的因緣成就，所以我們要常思感謝。

三、國家恩

國家保護百姓安居樂業的恩德。在和平年代，在國家政府的保護下，我們往往身在福中不知福。但只要你走出去，看看那些處於戰亂中的國家，看看那些失去國家保護的人們，他們是多麼的可憐，到處受人歧視，被人欺負，你就能感受到國家的恩德了。如果國家不安定，經歷戰亂飢荒，我們每天將會為了保全性命、填飽肚子而奔波，哪有心情和場所，坐下來念經修行?俗話說沒有國哪有家。

四、師長恩

佛菩薩以及歷代祖師大德，不是神仙，是老師，是我們的榜樣，他們苦口婆心的勸導我們，幫助我們，完全是無私的付出，沒有任何貪求，不為別的，只為我們早日覺悟，早日成佛。父母給予我們生命，師長給予我們慧命，都是生命中最重要的恩人，如果沒有師長教誨，根本不知道怎樣的去修行，成佛當然更不可能。現在我們之所以本著戒身，遵照師長的教誨去行，有將來成佛的希望，這完全是師長所給予我們的深恩重德，所以我們對於師長，應該善事奉養，孝順不逆，以報恩德於萬一。

懂得感恩者，才會富貴，一點頭、一微笑、主動助人，都是無限恩典。父母、師長、國家、親朋的滴水之恩，要湧泉以報，接受的人生是貧窮的，感恩的人生才富貴。

———星雲法師

故事兩則

有一天，有人問一位老先生，太陽和月亮哪個比較重要。

　　那位老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比較重要。”

　　“為什麼？”

　　“因為月亮是在夜晚發光，那是我們最需要光亮的時候，而白天已經夠亮了，太陽卻在那時候照耀。”

　　你或許會笑這位老先生的糊塗，但你不覺得很多人也是這樣嗎？每天照顧你的人，你從不覺得有什麼；若是陌生人偶爾幫助你，你就認為他人好；你的父母家人一直為你付出，你總覺得理所當然，甚至有時候還嫌煩；一旦外人為你做出了類似行為，你就會分外感激。這不是跟“感激月亮，否定太陽”一樣糊塗嗎？

有個女孩跟媽媽大吵了一架，氣得奪門而出，決定再也不要回到這個討厭的家了。

　　一整天她都在外面閒逛，肚子餓的咕嚕咕嚕叫，但偏偏又沒帶錢出來，可又拉不下臉回家吃飯。

　　一直到了晚上，她來到一家面攤旁，聞到了陣陣香味。她真是好想吃一碗，但身上又沒錢，只能不住的吞口水。

　　 忽然，面攤老闆親切的問：“小姑娘，你要不要吃面啊？”

　　她不好意思地回答：“嗯！可是，我沒有帶錢。”

　　老闆聽了大笑：“哈哈，沒關係，今天就算我請客吧！”

　　女孩簡直不敢相信自己的耳朵，她坐下來。不一會兒，面來了，她吃得津津有味，並說：“老闆，你人真好！”

　　老闆說：“哦？怎麼說？”

　　女孩回答：“我們素不相識，你卻對我那麼好，不像我媽，根本不瞭解我的需要和想法，真氣人！”

　　老闆又笑了：“哈哈，小姑娘，我不過才給你一碗面而已，你就這麼感激我，那麼你媽媽幫你煮了二十幾年的飯，你不是更應該感激她嗎？”

　　聽老闆這麼一講，女孩頓時如大夢初醒，眼淚瞬間奪眶而出！她顧不得吃剩下的半碗面，立刻飛奔回家。

　　才到家門前的巷口，女孩遠遠地看到媽媽，正焦急地在門口四處張望，她的心立刻揪在一起！女孩感覺有一千遍一萬遍的對不起想對媽媽說。

　　但她還沒來得及開口，就見媽媽已迎上前來：“哎呀！你一整天跑去哪裡了啊？急死我了！快進家把手洗一洗，吃晚飯了。”

　　這天晚上，這個女孩才深刻體會到媽媽對她的愛。

當太陽一直都在，人就忘了它給的光亮；當親人一直都在，人就會忘了他們給的溫暖。一個被照顧得無微不至的人反而不會去感恩，因為他認為，白天已經夠亮了，太陽是多餘。

　　在現實生活中，我們往往忽視了自己已有的，認為他們是理所當然，對於自己沒有的，又會抱怨命運的不公，彷彿這個世界欠我們很多。其實，感恩也可以是一種積極的生活態度。你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你怨天尤人，最終可能一無所有！雲捲雲舒，花開花落都值得我們去珍惜，感激月亮，更要感激太陽。（轉載）